Sudado en Sauna
La segunda acción que sigue inmediatamente a la carrera es la sauna. Sudar en la sauna es una de las acciones de este programa, que ayudara a liberar los residuos de drogas del organismo.
Al principio del programa se empieza en la sauna a temperaturas bajas y luego se va progresando hasta temperaturas más altas. (Las temperaturas de la sauna oscilan entre 65º y 85º C.)
Siempre se toma la sauna con otra persona y se permanece en ella de 4 a 4,5 horas diarias.
Se bebe abundante líquido para sustituir el perdido por la transpiración. Además, los líquidos ayudan a limpiar el organismo.
La sal y el potasio están siempre cerca de la sauna, pues son minerales que se pierden al sudar y necesitan reponerse
Si se siente demasiado calor en la sauna, uno sale a refrescarse o a tomar una ducha fría y vuelve a la sauna a seguir sudando.
Según pasan los dias los depositos de drogas del organismo van siendo eliminados a través del sudor.
En pocos dias la persona comenzara a sentir la diferencia, empezara a notarse mas despierto y alerta, sus percepciones ocluidas por años de consumo de drogas empieza a despertar, empezara a pensar mas claramente, a descansar mejor y sentirse mejor, sensaciones y emociones ocluidas por años de consumo comienza a aparecer de nuevo, en definitiva a sentirse limpio de residuos tóxicos acumulados por años y años de consumo abusivo de drogas.
Fases del Programa de Desintoxicación
Formulario de Ayuda
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